आयुर्वेद में अभ्यंग क्या है, अभ्यंग के फायदे – Benefits of Abhyanga Self Massage in Ayurveda

आयुर्वेद एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा विज्ञान है जो की हमारे शरीर में दोष को संतुलित करके हमको तंदुरुस्त रखने में मदद करता है। आयुर्वेद मानता है की हमारे शरीर में तीन बायो-केमिकल एनर्जी पायी जाती है जिसे दोष कहते है। यही दोष हमारे शरीर की सामान्य प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार होते है। इन्हीं दोषों में […]

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